體操男隊亞運選拔 繆仲一:加強體能,提高成功率
體壇+記者譚彥嘉楠報道
6月26日下午,中國體操隊2018年雅加達亞運會第二次選拔在京啟動,在率先進行的男隊測驗中,肖若騰、林超攀、鄒敬園、鄧書弟等名將悉數亮相。今天和明天將進行女隊測驗。
男隊的測驗共有十人參加,分為A 、B兩組,每組各五人,進行自由操、鞍馬、跳馬、吊環、雙杠和單杠6項比賽。其中肖若騰、林超攀、鄒敬園、鄧書弟和肖煒被分在A組,按照以往慣例,進入這個組的成員很有可能最終進入亞運的5人名單。
從測驗過程看,A 、B兩組的成員都出現了不同程度的失誤,其中世錦賽全能冠軍肖若騰在鞍馬出現了比較明顯的失誤,鄒敬園在吊環落地邁出一小步,肖煒在吊環和鞍馬出現失誤,隊長林超攀因為腰部拉傷,狀態不佳,在自由操、鞍馬和雙杠都出現失誤,而老將鄧書弟是五人中相對發揮穩點的,但也在雙杠下法時出現失誤。
測試結束后,體操運動管理中心主任繆仲一就男隊的測驗進行了總結,“這段時間你們在訓練中非常投入,訓練量也很大,這次測試前也沒有專門做調整,直接進入測驗,看得出來,大家很努力,但是大運動量訓練以后,真正要說比賽還是和訓練不一樣,可能大家的心態不一樣,想法不一樣,但是體育比賽就是這樣,所以這次測試相對整體失誤率高一些,這也沒什么了不起,但給我們每個隊員敲了警鐘。兩個月以后我們要參加亞運會,四個月以后要參加世錦賽,怎么樣在困難的情況下去比好賽,尤其一開場,各種原因出現了一些意外,怎么來應對,這都是我們下一步要好好研究的課題。”
繆仲一提出,這段時間到世錦賽期間,隊員們原則上不再在成套里加新難度,因為加新難度容易形成技術上的瓶頸,“這段時間全力以赴的在現有的成套上提高我們的完成質量和成功率,如果我們每一個人給我們每一個項目上提高0.1分,每個人就是0.6分,團體比賽就是1.8分,一個完成質量的0.1要比發展難度加0.1,從情況上來說,帶給我們的心理負擔和體能要求沒有那么多,所以我們要辯證的看,體操比賽不是難度唯一,而是難度和完成結合在一起,所以教練組和運動員都要按照這種思想來做好下一步的訓練。”
繆仲一稱測驗暴露出來的問題不可怕,畢竟離亞運會還有兩個月的時間,“不以這次測驗的失敗就否定你們的付出,你們的努力,但是有些隊員特別是練單項的隊員還要加強下,如果是像這次只上了一項兩項,還有失誤,我認為是不合格的,你們不能跟全能隊員比。動作的位置,動作的時間,最后下法的站穩,對于你來說就是最重要的,沒有這些還怎么用呢。幾個老隊員,尤浩,(鄧)書弟,年齡大,有些傷病,但比賽中看到他們的拼,幾個年輕隊員要好好學習,每一次比賽都是鍛煉和學習的機會。”
在點評完隊員的表現后,繆仲一在也對教練組提出了建議,“雖然亞運選拔今天(26日)就結束了,但是到8月24日隊伍出發之前,我覺得還要做若干次實戰演練,因為一說比賽,大家穿上比賽服,感覺、呼吸和心跳都不一樣,呼吸都不一樣,所以我覺得有時候適當做一些調整是必要的,包括需不需要做轉訓,換個環境。畢竟這個環境是我們最熟悉的、器材也是天天用,但是我們到了亞運會,世錦賽,環境不一樣,氣候不一樣,器材的感覺也不一樣,下一步的安排上把這些因素考慮進去。”
領隊葉振南指出隊員們整體體能上有所欠缺,所以下一階段還需要拉一拉體能,“另外傷病的控制,每個人都要做到精細化,每個人把每天訓練后的治療做成功課,事無巨細,裁判組反饋過來的技術上、編排上的問題要及時調整。”
男隊教練組組長王紅衛在點評測驗時也認為失誤多了一些,特別是自由操和鞍馬這兩個比賽不容易出狀態的項目,“主要原因還是全國錦標賽之后隊員們做了一些調整,我們在很短時間內把運動員成套恢復起來,這次的測驗是他們第三次完成成套動作,所以肯定會出現一些失誤。但只要不是因為技術出現失誤,而是因為體能,并不可怕,我們可以通過下一段的訓練來調整和提高。”
在A組的五人中,有肖若騰和鄒敬園兩人所屬王紅衛組,談及兩人的表現,王導稱,“上周六我們剛進行一次實戰的合練,消耗了一些體能,今天(26日)肖若騰感覺有些疲勞,所以在動作的集中力上欠了一點,從準備活動就有些被動,活動的不是那么充分,做成套的時候不那么精準,但是完成的還算是可以。鄒敬園在自己強項上依然是保持了成功,最近的成功率確實是不錯的,但是從很多細節上做得不是很完美,下法沒站穩,杠上有幾個不到位,單項上要是想拿金牌這些細節還是要再抓好一些。”
世錦賽全能冠軍肖若騰表示自己的發揮與理想有差距,“就雙杠還成,其他都不太滿意”。他坦言跟全錦賽相比,這次測驗只發揮到了六七成。對于下階段的訓練,肖若騰直言保持最重要, “主要還是一個保持,得把特別好的狀態保持好,不能起伏太大,這些成套在全錦賽用了,還是保持狀態吧。最近身體狀態還好,可能心理和精神上有點疲勞。”至于亞運會上與日本選手的較量,肖若騰表示,有信心。
隊長林超攀在A組的五人中相對失誤多一些,這是因為上周二(19日)訓練時他的腰部有輕微拉傷,這之后基本沒怎么訓練,所以對他的發揮有所影響,“現在基本好了百分之八十,不過還有點生疏,之后把失敗的點,不好地方趕緊抓一抓,把自己的狀態調動起來,全力以赴備戰亞運。”展望不到兩個月后的亞運會,他表示,自信“必須有”。
作為隊里年齡最大的全能選手,當天發揮不錯的鄧書弟在點評自己的表現時說:“今天(26日)把情緒調動起來了,所以狀態還可以。體能儲備是接下來兩個月的主要任務,現在動作減難度了,未來會進一步摳細節。下一階段把能力盡量再提升,比如加強吊環力量的訓練,達到一個比較理想的狀態。”