30歲拉基蒂奇的變化:嚴格控制飲食 再也沒可樂
體壇+記者秦臻報道
克羅地亞將會在今晚迎來四分之一決賽,如果他們能夠打進世界杯四強,將會復制1998年法國世界杯的成績,克羅地亞能否創造歷史,機會掌握在他們自己手里。而陣中最重要的球員們,毫無疑問是莫德里奇、拉基蒂奇和科瓦契奇三人組成的中場,其中前兩人在面對阿根廷的比賽中發揮出色,幫助球隊戰勝了上一屆比賽的亞軍,在上一輪對陣丹麥的比賽中,莫德里奇和拉基蒂奇沒有重現8年前南非世界杯的悲劇,兩人在點球大戰中都穩穩的罰入網窩,幫助克羅地亞成為本屆世界杯8強。而年輕的科瓦契奇在皇馬被視為莫德里奇的接班人,他是否在場也決定了克羅地亞的中場控制能力,好在隊醫已經給這位皇馬中場亮了綠燈,在上場比賽中的肩傷不會影響他下一輪比賽,目前為止科瓦契奇已經跟隨球隊訓練。
在克羅地亞隊中,莫德里奇當之無愧為球隊首領,而拉基蒂奇在床單軍團的戰術地位僅次于莫德里奇,他是一名中場多面手,善于遠射和長傳調度。在克羅地亞主帥達利奇上任后,他又被改造成為球隊中的組織型后腰,在巴薩他已經成為了世界頂級中場,而在世界杯中他又能為莫德里奇分擔攻防任務,兩人體能出色,都是全能型中場,是球隊中不可或缺的一環。
這位巴薩中場現在剛剛過完30歲生日,但是無論是在本賽季西甲還是目前世界杯的比賽,他都表現出色,不知疲倦的奔跑讓人們難以相信他的年齡。而拉基蒂奇如此出色的狀態,是歸因于他嚴格的生活習慣,根據他自己的分析,無論是在飲食還是其他方面,他都有著自己的標準,近日拉基蒂奇向西媒透露了他能保持良好狀態的小秘密:“我已經改變了很多生活方式,這讓我的身體始終能夠感覺很舒適,并且在整個賽季的比賽中保持良好的狀態。我并不是一個天賦出眾的球員,而且現在我已經30歲了,不能再像年輕時那樣隨意的進食了。在之前的幾個賽季,當我沒有注意自己的飲食時,比賽后我感覺很糟糕,并且在休賽期間并不能很好的恢復。因此我改變了我全部的飲食習慣,在場下我只喝水,沒有一點可口可樂,與此同時我開始和訓練師一起訓練,所有的一切幫助了我很多。”
而自從拉基蒂奇改變了自己的生活方式后,巴薩中場發現自己的身體狀態的確改變了:“自從我實行這個方案后,我的身體變好了很多,并且在休賽期恢復的更快了。這樣嚴格的生活方式沒有給我造成任何的問題,一開始的時候我并沒覺得這是很重要的事情,但是自從我試驗了后,我發現這是職業球員不可缺少的細節。”