今日，申花全隊正式進入備戰北京人和的訓練中。此前與球隊合練不到5天的朱辰杰、蔣圣龍兩名國奧小將也已歸隊，正式開始與球隊合練。日前，他們做客上海本土節目，談及了對于國奧這段經歷的體會以及未來的目標。

在日前進行的奧運預選賽最后一輪對陣東道主馬來西亞隊的比賽中，國奧隊在落后的情況下，先后由張玉寧和蔣圣龍扳平比分，最終得以讓國奧隊順利小組出線。回憶起自己終場前的關鍵絕平頭球，蔣圣龍依然還有點興奮：“當時因為我們這場球兩個丟球都很低級，下半場的時候守門員來了個低級失誤。我們也很焦急，然后教練就指揮我上前爭高點，剛上去邊后衛就傳了一個球，跳起來就頭球爭頂，就進了。很興奮，很高興能為國奧隊進球，心里也想應該是出線了。在群里發了一個紅包，然后慶祝一下。”除此之外，由于馬來西亞的第一粒進球是由朱辰杰烏龍打入。作為隊友，蔣圣龍為其解釋：“我覺得賽場上中后衛可能都會進烏龍，他這球也沒有辦法，他不知道后面的情況，也不能說挖坑。

在過去的三個月，這對申花小將搭檔中衛為國出征可謂是收獲滿滿。蔣圣龍說道：“這段經歷還是很珍貴的，從剛到國奧隊，從國奧隊替補打到國奧隊主力，自己也付出了很多。我覺得自己最大的收獲是學習，然后學習一些自己不足的地方。希丁克教練也會在場上跟我說思想集中，其實最大的收獲我覺得還是自己的成長。“朱辰杰則明顯比上個賽季要壯了不少，在力量上得到了更好的加強。朱辰杰說：“在國奧隊里就更加需要自己的個人能力，不管是控球還是對抗方面都要更加充分，這段時間我自己力量也練得挺多。”

不過，倆人都深有同感，就是太累了。蔣圣龍說道：“目前肯定狀態會有一些疲憊，在馬來西亞一個星期三場比賽打下來，三場比賽全打完了。這一個月下來我們備戰都挺辛苦的，所以還是比較疲憊的。”同樣在三場比賽中都有出場的朱辰杰也說：“我們這三個月的集訓都是為了最后的比賽，也一直在對對手進行一些訓練，踢了很多場熱身賽，好在最后也達到了這樣一個目的，完成了小組出線。”

力助國奧隊出線，上海申花俱樂部為了表彰朱辰杰、蔣圣龍和劉若釩三名隊員，第一時間開出嘉獎令。對此，朱辰杰說：“很感謝俱樂部對我們的看重，還有對我們表現的認可。回來之后首先就是把自己的狀態調整到最好，因為之前參加了那么多的比賽。現在就是盡快的在投入到中超聯賽的比賽當中，回來之后還是按照主教練的戰術要求，努力去踢好每場比賽。”蔣圣龍則說道：“其實在申花俱樂部待的時間是比較短的，經常還是在國奧隊國青隊待著。還是盡快適應這邊整體吧，因為換了新教練，我們也幾乎沒有參加過比賽，還是融入整體，盡快磨合教練的戰術。”

目前隨著國奧小將們的回歸，也令球隊有了一定的調整余地。上輪對陣河南建業，朱辰杰在比賽中首發出場，全場比賽與對手兩名喀麥隆外援的纏斗中絲毫不落下風，屢次奉上極為精彩的防守表現。而蔣圣龍也在比賽最后時刻替補登場，利用自己的高度為后防線增添了一道屏障，最終幫助球隊取得賽季首勝。如今，他們最大的愿望就是能夠多打比賽，幫助球隊取得更好的成績。朱辰杰提到：“還是希望能多踢比賽，這樣的話在聯賽當中也能更加自我提高。現在每個對手每場比賽對我們來說都非常重要，希望能盡自己最大的力量去幫助球隊。”蔣圣龍也說道：“最大的想法就是自己能上場，希望能上場為申花取得三分吧。”