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錫安魔鬼特訓(xùn)效果顯著 瘦身成功欲助鵜鶘騰飛

柴夫09-27 17:17 體壇+原創(chuàng)

體壇周報(bào)全媒體記者 柴夫

錫安·威廉姆斯嚇了所有人一跳,因?yàn)樗纳聿耐蝗蛔兊脴?biāo)致且精壯了。

上賽季,鵜鶘前鋒缺席整整一年,每當(dāng)他出現(xiàn)在人們的視野中,總是伴隨著“他是不是又胖了”的議論。和彼時(shí)那個(gè)膀大腰圓,臉部輪廓朝著圓規(guī)作畫方向發(fā)展的巨無(wú)霸相比,如今在媒體日亮相的錫安看上去健壯但不臃腫。

“你不會(huì)給蘭博基尼加便宜汽油,明白嗎?你需要給它喂最棒的汽油,因?yàn)槟悴幌M谂芨咚俚臅r(shí)候聽見自己的引擎發(fā)出噪音。”鵜鶘內(nèi)線小南斯把錫安比喻成頂級(jí)豪車,認(rèn)為他理應(yīng)以最高規(guī)格的待遇應(yīng)對(duì)自己的身體。

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錫安的臉上一直掛著笑容,從他走進(jìn)媒體間被C.J.麥科勒姆“調(diào)侃”了一番開始,笑容就沒(méi)有消失過(guò)。“我感覺(jué)自己處在最佳狀態(tài)。我覺(jué)得我跑得更快、跳得更高了,感覺(jué)棒極了。”

錫安上一次在NBA賽場(chǎng)打球還是2021年5月4日,當(dāng)時(shí)他遭遇手指骨折,結(jié)束了賽季征程。“我已經(jīng)很久沒(méi)打過(guò)正式比賽了,那份激動(dòng)已經(jīng)突破天際。我已經(jīng)準(zhǔn)備好重返球場(chǎng)。”威廉姆森表示。

在遠(yuǎn)離賽場(chǎng)期間,錫安雇傭了私人力量和身體狀況訓(xùn)練師進(jìn)行特訓(xùn),同時(shí)也雇傭了廚師為自己進(jìn)行定制飲食,幫助他為重返賽場(chǎng)做好準(zhǔn)備。過(guò)去一個(gè)月,錫安一直待在佛羅里達(dá)的勞德代爾堡,進(jìn)行著復(fù)出前的最后特訓(xùn)。

“我一直是一個(gè)比較內(nèi)向的人,天性如此。”威廉姆森說(shuō),“我從小就這樣,但找到那樣一個(gè)團(tuán)隊(duì),大家一起合作,那感覺(jué)并不像在工作。就是享受樂(lè)趣,做我喜歡的事情。我在勞德代爾堡每天起得很早,但過(guò)了一周半之后,你甚至不會(huì)覺(jué)得自己每天是4:30、5:00起床的,你就是感覺(jué)自己該去訓(xùn)練館做練習(xí)了。”

威廉姆森表示他聽取了小南斯、CJ、坦普爾這些老將關(guān)于保養(yǎng)身體的建議,他回想起自己當(dāng)初得到的那些建議,以及自己今夏付出的努力,覺(jué)得一切都是值得的。

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“有一種感覺(jué)就是,我待在球館里,看到自己的身體發(fā)生了一些變化,然后覺(jué)得,‘哇哦,我真的能做到,這感覺(jué)與眾不同。’”威廉姆森說(shuō),“我在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度、訓(xùn)練的角度都學(xué)到了不少,明白了自己該在訓(xùn)練館里待多久,怎么練才是最高效的。”

被問(wèn)到是否有那么一瞬間,自己感覺(jué)一切都回來(lái)了。錫安笑著說(shuō):“現(xiàn)在我還不能透露那個(gè)瞬間。”

眼下,錫安將專注于幫助鵜鶘前進(jìn),這支球隊(duì)上賽季已經(jīng)打進(jìn)了季后賽。他們?cè)陂_季只有3勝16負(fù)的情況下后程沖刺,以33勝30負(fù)的表現(xiàn)沖到附加賽,然后通過(guò)擊敗馬刺和快艇拿到了季后賽門票。而眼下,他們迎回了一名上次打NBA場(chǎng)均得到27分7.2籃板,命中率61.1%的錫安·威廉姆森。

鵜鶘主帥威利·格林將面對(duì)幸福的煩惱,他需要搞清楚如何把錫安塞進(jìn)原有的陣容。

“我去看了錄像,看了有哪些模式是可行的,然后也一直和他保持著溝通,和教練組其他人商量。”格林說(shuō),“如果一種方法奏效,我們就會(huì)把它加入到球隊(duì)里。如果不奏效,那就排除。這是一個(gè)發(fā)展的過(guò)程,我認(rèn)為重點(diǎn)不是大家立刻看到那個(gè)人們熟悉的錫安,而是基于他缺席了這么長(zhǎng)時(shí)間之后會(huì)有什么樣子。”

錫安曾和英格拉姆搭檔過(guò)兩個(gè)賽季,但他還從未和CJ合作過(guò)。近日,鵜鶘剛剛和CJ完成提前續(xù)約,他和隊(duì)伍的合約延長(zhǎng)到四年。而錫安的5年新合同將在明年生效,再加上英格拉姆還有至少3年合同,鵜鶘的核心框架非常穩(wěn)定。

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“這個(gè)團(tuán)隊(duì)是特別的。”威廉姆森說(shuō),“這次訓(xùn)練營(yíng)應(yīng)該是我第一次和這個(gè)團(tuán)隊(duì)一起打激烈的比賽。所以我覺(jué)得這個(gè)過(guò)程會(huì)讓我們了解更多,但紙面上來(lái)看,我們是一支特別的隊(duì)伍。”

CJ雖然沒(méi)有和錫安搭檔過(guò),但他和這位前鋒對(duì)抗過(guò),完全清楚錫安有什么本事。“他的壓迫力肉眼可見,在他登場(chǎng)打球的時(shí)候,那些數(shù)據(jù)說(shuō)明了一切。”麥科勒姆說(shuō),“我記得應(yīng)該只有他和另外兩位名人堂球員能以60%+的命中率場(chǎng)均砍下25分。”

麥科勒姆記得沒(méi)錯(cuò),另外兩個(gè)名字是巴克利和麥克海爾。

和上一次為鵜鶘披掛時(shí)相比,錫安將加入一支陣容大不相同的球隊(duì)。只有英格拉姆、海斯、劉易斯、威利·埃爾南戈麥斯和馬紹爾是老面孔。“我覺(jué)得讓我融入球隊(duì)是很容易的,因?yàn)樗麄兌荚诎凑_的方式打球。”威廉姆森說(shuō),“大家都很無(wú)私,所有人都想看到彼此成功。我們需要學(xué)習(xí)一些東西,比如我要學(xué)習(xí)如何與CJ和英格拉姆配合,如何與阿爾瓦拉多、特雷·墨菲、赫伯(瓊斯)合作,但通過(guò)看錄像環(huán)節(jié),我覺(jué)得這并不難。”

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