體壇周報全媒體記者馬德興青島報道

中國女足將在明天(6日)從青島啟程，轉道廣州、新加坡奔赴澳大利亞阿德萊德，為即將開始的女足世界杯賽展開最后沖刺。今天(5日)下午，中國女足在青島進行了出征前的最后一堂公開訓練課。而在訓練之前，中國女足已經正式提交了出征的最后23人名單，中國足協也已經正式對外發布。在訓練之前，中國女足主教練水慶霞接受了采訪，就女足名單的確定、先前的準備等外界關注的熱點話題給出了解釋。

●關于最終23人選擇

問：中國足協今天早些時候已經公布了出征的名單，這個名單是一個初步名單、還是最終的名單？

水慶霞：應該說，從昨天(4日)晚上打完與俄羅斯隊的熱身賽之后，隊伍就必須做了一個決定了。做決定的過程中還是有點糾結的，盡管中間也還有隊員離開。當然，這些離開的隊員不是說她們的水平不好，而是因為位置的需要，我是覺得蠻遺憾的，這些隊員都具備前往世界杯的實力。同時，我也是要感謝這些隊員這幾個月來對球隊的付出和貢獻，當然希望她們都留下來。不過，留下來的隊員也有很多不確定性，因為到比賽之前可能會有一些不確定的因素，但我希望這些留下來的隊員能全身心地投入到比賽過程當中去。

問：在大名單的確定過程中，您主要考量的標準是什么？

水慶霞：首先是在訓練過程當中能夠達到教練的要求，因為每天我們會做一些基本的數據的對比，所以在不同的位置上面有不同的要求。單從這一點上，我覺得還是說比較公正。當然，在某一個位置上，可能每個隊員有她不同的特點，這個特點在選擇過程中還是要在均衡之間能更好地符合團隊的整體防守要求。所以我前面說了，選擇的時候也是蠻糾結的。

問：今年備戰世界杯賽的隊伍中有很多海外的球員，她們都是陸陸續續回來的，而且到現在為止還沒有到齊、隊伍還沒有完整地展開合練。你覺得這對備戰方面有什么影響嗎？

水慶霞：從海外回到球隊的球員，說心里話確實沒有達到她們最好的身體狀態，因為在海外，他們在訓練方面和國內還是有些不同，在力量上、跑動上確實還是有和我們的國內球員有很大差距。所以，在她們陸續回隊之后，我們是針對不同的人、針對不同的身體情況和要求，也是做了一些針對性的訓練。當然，她們的力量作為基本的保證，包括跑動，現在隨著時間的推移，慢慢地已經適應了球隊的訓練和比賽要求，但和到歐洲去參加真正比賽前的那種狀態相比，我覺得還是有些不足。后面的訓練中，我們還會在人員方面進一步加強，包括力量、強度等還會做一些基本的準備。

問：這次名單的確定很不容易？聽說你為此失眠了、很糾結。

水慶霞：站在教練員的角度，所有隊員應該講從去年出線之后開始就開始備戰這次世界杯了，大家一起奮戰了那么長的時間，而且這些隊員訓練真的很努力，每個人都百分之百地投入，感情上，我確實是比較糾結的，因為可能一個草率的決定就會給隊員帶來負面的影響，大家都希望去參加世界杯賽，而且，廣大全國人民都在關注著，那種舞臺所能夠展現的東西和其他舞臺是不一樣的，所以蠻糾結的。但在平衡過程當中，其實我也是一直不斷地在說“再給點時間”、“再給點時間”，就是希望不到最后那一刻、還想著能夠出現某種改變。但最終還是沒有辦法，必須要做出選擇。

●關于備戰與熱身賽

問：能否將過去一段時間里球隊的備戰情況給大家介紹一下？

水慶霞：我們展開最后的準備是從5月中旬開始的，分為兩期，第一期在上海做一些體能的儲備，包括力量、包括技戰術的溝通。第二階段也是6月10日后來到青島展開世界杯之前的一個沖刺，包括整體技戰術的磨合、人員的搭配與組合。我覺得是希望通過儲備能夠在人員上面有一個更好的磨合，當然也不可能說做到面面俱到，但在對手的分析上面，也就是我們基本的準備層面上，我覺得還是做到了有所準備。

問：到目前為止，你覺得中國女足現在準備到了一個什么程度？

水慶霞：到目前為止，我覺得還沒有達到100%，可能比賽還沒有開始，還有18天的時間。我也希望今天名單確定后，首先是大家每個人從思想上也要到位。第二，在準備工作上面，無論是身體還是自我暗示方面，我覺得還是應該隨著比賽的臨近要達到最佳狀態。

問：出征之前和俄羅斯隊進行了兩場熱身賽，您感覺球隊的整體配合度、表現出來的狀態是否達到了你的要求？

水慶霞：還沒有達到最好的狀態。第一場比賽中，我們隊伍因為很長時間沒有打比賽了，所以在節奏上面還是不太適應，相對來說，俄羅斯隊員的身體情況還是比較好一點。當然，第二場比賽的時候，比第一場比賽要好了很多。所以，現在球隊還是在不斷磨合之中，不斷調整與修正過程中。我覺得可能在某一點上面，這個隊員可能達到預期、那個隊員可能還沒有達到預期。好在還有時間，我希望等真的比賽來臨的時候，大家能夠放松心態，把現有的水平發揮出來，至于什么樣的結果，我覺得都能接受。

問：亞洲杯賽完了之后，你說過，可能作為中國女足這個集體會有壓力，因為大家都希望這個集體贏球。現在面對世界杯，在心理狀態方面，球隊是怎么樣去調整的？或者說你怎么樣去給隊員減壓？

水慶霞：亞洲杯冠軍我覺得已經成為一種過去，通過這個冠軍也告訴很多隊員、包括我們從事足球工作的人，就是：經過努力，可能足球有很多組成部分，除了技戰術之外還包括體能、心理等等，最重要的還要有運氣的成分，各方面到一起是可以實現我們的目標。但是，世界杯和亞洲杯是完全不一樣的。所以，我們首先要有一個正確定位，在對手實力等各方面比你強的前提之下，我們應該怎么樣去布置自己的技戰術、怎么去彌補，但再怎么做也不可能說完全達到一定程度或一下子飛躍的程度。做好最基本的之后，我們有一個正確的定位，我們采取什么樣的方式，我覺得這才是最重要的。

問：你曾以球員身份參加過世界杯，這次則以教練身份參加世界杯，在心態上跟之前有什么不同？

水慶霞：應該說，我和其他年輕隊員一樣，因為之前當運動員時可能只是單單從思想上、身體上做一些準備。當教練員，我也是第一次參賽，可能也會出現一些比較緊張的局面。我覺得這都很正常，每個人都會有第一次的這種經歷，我就是希望自己能夠更好地、更快地去調整好狀態，因為教練控制情緒這點我覺得還是比較重要，可能你的言行會對隊員有很大的影響。所以，從單單從教練這個層面來講，我首先要自己要去學會調整，然后給隊員傳遞語言上、行為上的一種信心。

●關于三個對手及王霜

問：你覺得相比出戰之前亞洲杯賽的隊伍，現在這支即將出戰世界杯賽的隊伍有哪些亮點或者說進步的地方？對世界杯有一個什么樣的期待？ 

水慶霞：我剛才在前面說了，亞洲杯和世界杯是完全不同，包括2019年的世界杯和現在2023年的世界杯也是完全不同的，因為2022年的歐洲杯女足賽，大家也都看過，完全是不一樣的。我們是在不斷地去追趕，我覺得在這個過程中，我不能說確定我們一定是達到什么樣了。我也知道，很多人對中國女足的期盼會更高，這也是對中國女足的一種肯定。姑娘們在比賽中所表現出來的那種精神狀態，讓大家都很滿意，我覺得這就很好。我也希望她們在世界大賽中把這些東西繼續展現出來。我們隊伍中有很多年輕隊員，她們可能也是是第一次打世界杯賽，而且有些球員到世界杯賽開始時可能加起來就代表國家隊打了5場比賽，所以，不確定因素其實有很多。作為我們來講，給隊員以充分的信任，無論發生什么樣的情況，只要她努力了，我覺得我們都應該給她以掌聲。對整個球隊、整個大環境來講，我也希望大家看到的中國女足，是一個無論碰到什么樣的情況都能夠去面對困難、面帶著微笑去迎接挑戰的隊伍。我覺得這就是大家所希望看到的中國女足。

問：能否對世界杯三場小組賽做一個簡單的前瞻和點評？

水慶霞：我不知道你們記者希望我們女足怎么樣，但大家都希望每場球都能夠達到預期，前面所做的就是為每一場比賽而進行的準備。大家都知道，第一場對丹麥隊比賽對我們來說很重要，對她們來說也很重要，我覺得首先要放松心態，這更重要。把你現有的水平打出來之后，大家能夠團結在一起，然后把這個任務完成。畢竟她們有很多的隊員基本上都在歐洲頂級俱樂部踢球，包括很多在英超球隊，所以，在強度上、包括個人對比賽過程中的調整方面，我覺得她們還是要高于我們。當然，我希望中國隊能贏。

第二場與海地隊的比賽，應該講大家都不太熟悉海地隊的情況。我們也只是通過之前的一些視頻去了解她們，我們也一直在做比賽分析。第一場比賽包括和海地隊的第二場比賽，其實我們就只是單單從錄像來分析。實際上，海地隊中也有很多球員在法甲踢球，身體超級好，速度也蠻快，所以和她們進行比賽其實對我們來說也是一種挑戰。而且，就是因為未來可能有很多的不確定性，說心里話，我們對這種沖擊性很強、個人能力特別強的隊伍，在心理上可能不一定占優，畢竟我們是那種打傳接球、尋求配合的隊伍。當然，很多東西需要我們不斷地完善、在不斷的改變過程中。我想，你愿意去改變，就有可能會發生。

對英格蘭，我覺得大家都知道她們是世界強隊，目前也是歐洲排名第一、世界第四。她們整體實力很強，而且有世界各地的女足優秀隊員都在英超踢球，整體對英格蘭女足有一個很好的提升，本來加上他們原有的足球底蘊，所以水準也就更高。另外，歐洲人可能在自信方面會更好一點，每場球上去就盡全力去打。

對我們而言，我們就是一場場去準備。至于結果，我想，希望能夠和大家想的一樣。我希望媒體朋友、包括球迷朋友能給我們中國女足以更多的力量。

問：能否介紹一下王霜的情況？

水慶霞：王霜應該是在7月6日打完最后一場聯賽之后回隊。從隊伍的磨合來講，時間上是比較少的。要說了多一點，可能也就10天左右的時間。所以，對她本人來說，可能也是一種挑戰，因為在美國大聯盟踢球，在疲勞程度上、節奏方面和我們完全不同。但好在她一直在參加比賽，可能身體狀態方面應該算還可以。但我們會根據球隊的需要，到時候再看她的身體情況來決定如何使用。