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9月15日，搜狐創(chuàng)始人、董事局主席兼首席執(zhí)行官、物理學(xué)博士張朝陽蛙泳橫渡威海海灣，從劉公島出發(fā)，全程4.15公里，最終抵達(dá)幸福門廣場，耗時2小時36分鐘完成挑戰(zhàn)。

張朝陽表示，這次選擇游泳的方式，是為了推廣即將于9月22日舉辦的2024秋季搜狐視頻播主大會，希望能吸引更多人來搜狐視頻“關(guān)注流”體驗(yàn)視頻社交的樂趣。他還強(qiáng)調(diào)，折騰是人生的本質(zhì)，行動起來才能過有意義的人生。

“運(yùn)動賦予人生命” 張朝陽時隔7年再次成功橫渡海灣

當(dāng)天上午8點(diǎn)50左右，張朝陽現(xiàn)身有“東隅屏藩”之稱的劉公島，踏入海水，正式發(fā)起“跨海”挑戰(zhàn)。他全程采用蛙泳姿勢，合理分配體能、掌控節(jié)奏，盡管途中遇到海浪和強(qiáng)勁的洋流依然有條不紊，最終以2小時36分鐘超預(yù)期完成挑戰(zhàn)。

“付出體力完成了一件事情，有成就感，很滿足！”雖然已經(jīng)有六七年沒有游泳，但張朝陽平時堅持跑步，并在一周時間內(nèi)強(qiáng)化了游泳訓(xùn)練，恢復(fù)了肌肉記憶和力量，最終順利完成橫渡。“蛙泳主要靠腿部力量，我平時每天跑5公里，腿部力量也比較強(qiáng)，蛙泳有優(yōu)勢。”

橫渡海灣比游泳池和一般戶外水域更具挑戰(zhàn)，需要克服海浪、潮汐、洋流、水溫低、長時間浸泡海水等難題，還可能遇到海蜇、水母等海洋生物的干擾。在張朝陽看來，今天最大的挑戰(zhàn)在于如何控制不打噴嚏，精準(zhǔn)把握好換氣節(jié)奏，當(dāng)海水到嘴邊時及時將其吐出。“運(yùn)動有很多細(xì)節(jié)，要敏銳地把握身體的各種細(xì)節(jié)，準(zhǔn)確地去執(zhí)行。”

“運(yùn)動賦予人以生命。”張朝陽多年來堅持運(yùn)動，他重視運(yùn)動的實(shí)用性和功能性，認(rèn)為跑步是基礎(chǔ)運(yùn)動，需要長期堅持；而游泳不僅對頸椎有益，更是一項(xiàng)求生技能。他建議大家都去學(xué)游泳，并在有專業(yè)教練陪同和安全保障的情況下，挑戰(zhàn)威海海灣的橫渡，“四五公里的距離有難度，但是可以完成。”

“只為播主大會與你相遇” 張朝陽喊話來“關(guān)注流”互動交友

活動現(xiàn)場，張朝陽重申自己此次橫渡挑戰(zhàn)是為即將于9月22日舉辦的2024秋季搜狐視頻播主大會預(yù)熱。他將播主大會比作搜狐的重要產(chǎn)品發(fā)布會，并強(qiáng)力推薦搜狐視頻的“關(guān)注流”。

“以視頻交友，不亦樂乎。”“關(guān)注流”是基于搜狐視頻APP的新型社交平臺，側(cè)重視頻表達(dá)，讓更多人通過短視頻、直播展示自我。張朝陽表示，“關(guān)注流”是搜狐的戰(zhàn)略級產(chǎn)品，不僅僅是內(nèi)容消費(fèi)平臺，還可以跟內(nèi)容創(chuàng)作者進(jìn)行社交互動。目前，關(guān)注流”形成了豐富多元的內(nèi)容生態(tài)，知識直播、醫(yī)學(xué)、科技、生活搞笑、KPOP舞蹈、國風(fēng)漢服等賽道都非常火。

其中，《張朝陽的物理課》作為知識直播代表IP，吸引了更多專業(yè)的科學(xué)知識播主入駐，共同傳播分享知識。張朝陽認(rèn)為，物理課之所以“爆火”，是因?yàn)樗鼘⑿旅襟w與基礎(chǔ)科學(xué)結(jié)合，采用“短視頻+直播”形式，讓硬核的物理知識走出象牙塔。他強(qiáng)調(diào)，自己不是在做科普，而是研究匯報，原汁原味展示了物理學(xué)習(xí)和研究的本真，形成了獨(dú)特的“硬核科普”風(fēng)格。

“關(guān)注是基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)發(fā)是大王，評論是必須。”張朝陽透露，播主大會類似于互動集市，是一個獨(dú)特的嘉年華。屆時，原住民、科學(xué)、健康、KPOP、融媒體、國風(fēng)、攝影、泛生活等各個賽道的才華播主們將齊聚秦皇島，還有孫楊、柳巖、黃齡、龐博、楊九郎、祝緒丹、宣璐、趙晴、賴美云、趙粵、BOYHOOD男團(tuán)，以及主持人李斯羽等“眾星云集”，共創(chuàng)“以視頻會友”的社交浪潮。搜狐視頻將全程直播。

折騰是人生本質(zhì)   行動起來過有意義的人生

作為中國互聯(lián)網(wǎng)先鋒人物，張朝陽同時也是體育運(yùn)動的愛好者、倡導(dǎo)者。從早期的登山、馬拉松，到如今的海灣橫渡，他始終以興趣出發(fā)，不斷探索和挑戰(zhàn)身體的極限。他認(rèn)為，“興趣不是貪圖享樂，要有一定的主動追求。”

（張朝陽以2小時36分鐘完成4.15公里“跨海挑戰(zhàn)”）

從腦科學(xué)角度，張朝陽解釋說，玩游戲和享樂會讓大腦分泌多巴胺，而有計劃地完成有價值、有意義的目標(biāo)，則會產(chǎn)生五羥色胺。“我們的快樂里面讓多巴胺的比例低一點(diǎn)，五羥色胺的比例高一點(diǎn)，這就是過有意義的人生。”

對于普通人如何克服運(yùn)動焦慮，他建議，首先要行動起來，理智分析、制定行動計劃，并“對自己狠一點(diǎn)”，通過跑步、做飯來改變情緒。在張朝陽看來，人活著就要折騰，每個人在宇宙間劃過一道痕跡，需要跟宇宙、世界有一定的關(guān)聯(lián)，“你創(chuàng)造一個價值，創(chuàng)造一個沖擊力，折騰是人生最本質(zhì)的東西。”